دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
مواد غذایی را مطرح کرده و عنوان می کنند توانایی... بودن مواد غذایی مختلف نیستیم و این موضوع را همگان... معترض به گران بودن مواد غذایی هر روز با صرف... مختلف اختصاص دهند تا از قبل مصرف این مواد غذایی...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


وعده های غذایی تان سالم باشد تا با کمک مواد... مغذی که دریافت می کنید بدن تان را سالم و...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


وعده غذایی نیز مضر است زیرا می تواند جذب مواد... مغذی میوه را کاهش دهد چای قهوه و سیگار را... یا سیگار در جذب برخی مواد مغذی مانند آهن از... مضر است اگر عادت به مصرف این مواد دارید آن...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


برمی دارند حذف مواد غذایی و نخوردن است اما واقعیت... اولین قدم مهم است که چه بخوریم بهترین گروه مواد... یک بشقاب مناسب شامل مقداری از انواع مواد غذایی شامل... مواد غذایی که در این گروه سالم خواری می توان...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


توان با کمبود مواد مغذی توضیح داد و داده های...
فعلی مانند مصرف کلی کالری دریافت پروتئین مصرف ریز مغذی... ها و درجه فرآوری مواد غذایی در نظر گرفته شده... است بر اساس این مطالعه جدید مصرف مواد غذایی در... این ارتباط را نمی توان با کمبود مواد مغذی توضیح...
کد خبر: ۵۰۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که... دانه برای لاغری مانند هر ماده مغذی دیگری روغن سیاه... ارزش غذایی سیاه دانه به عنوان منبع خوبی از مواد... مغذی و اسیدهای چرب سالم می تواند به سلامت بدن...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری بوده که...
نوشیدنی کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی... در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر... سلامت قلبی-عروقی آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری... بیفتد جلوگیری می کند آب هویج زنجبیل بسیار مغذی بوده...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


ها به بازیافت مواد مغذی ضروری و بازگرداندن آنها به...
کد خبر: ۵۰۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۸


میلی گرم پتاسیم ۱۷۵ میلی گرم مواد قندی ۲۰ گرم... میوه پر خاصیت به دلیل دارا بودن مواد مغذی و... این میوه چندین ماده مغذی مهم را در خودش جای... قرمز یا سبز حاوی مواد مغذی چون کربوهیدرات پروتئین فیبر...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


های درمانی فیتو بزوار معده یا تجمع مواد غیرقابل هضم... و باعث حرکت دوباره مواد تجمع یافته شود افزایش تمرکز... موجود در نوشابه به تجزیه مواد آلی موجود در خاک... خوبی مواد مغذی خاک را جذب کرده و به فعالیت...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷